Xông hơi với đá muối Himalaya trong bao lâu là đủ?

Xông hơi đá muối sẽ giúp cải thiện tối đa độ lưu thông của các mao mạch, làm giảm thiểu nguy cơ tai biến và đột quỵ

Không phải ngẫu nhiên mà hình thức xông hơi đá muối trở thành văn hóa sinh hoạt cộng đồng của người dân các nước Nhật Bản, Hàn Quốc và ngày càng trở nên phổ biến tại nhiều quốc gia khác trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Bởi lẽ chăm sóc cho sức khỏe hiện đang là xu hướng thiết yếu trong nhịp sống hiện đại, kể cả với các bạn trẻ hay người lớn tuổi. Trong khi đó xông đá muối không chỉ là phương pháp giải tỏa căng thẳng mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, phòng ngừa bệnh tật, và là bí quyết kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất. Vì vậy việc xông hơi cùng đá muối đang dần trở thành xu hướng nhờ những tác động tuyệt vời đó đến cơ thể chúng ta. Vậy nên xông hơi như thế nào, và mỗi lần xông cùng đá muối Himalaya trong bao lâu là đủ? Cùng Love Stone tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Xông đá muối không chỉ là phương pháp giải tỏa căng thẳng mà còn có tác dụng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp

Xông đá muối Himalaya là gì?

Đá muối Himalaya với thành phần cấu tạo từ 84 khoáng chất tự nhiên và vi lượng khác nhau được khai thác tại các mỏ muối thô sơ dưới chân núi Himalaya. Chúng được tái chế và ứng dụng trong trị liệu y học và được coi là một bước tiến trong chăm sóc sức khỏe tại nhiều nước hiện nay, trong đó phải nhắc đến phương pháp làm đẹp là phòng xông hơi đá muối. Đây chính là sự kết hợp giữa phòng xông hơi truyền thống cùng những viên đá muối Himalaya. Phòng xông được cấu tạo từ những bức tường gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Các tinh thể muối trong phòng xông hơi được phát tán một cách tự nhiên thông qua sự khuếch tán đối lưu từ các bức tường.

Những lợi ích không ngờ của phòng xông hơi đá muối đối với sức khỏe con người

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, các ion âm hình thành tự nhiên trong phòng xông đá muối sẽ thẩm thấu vào cơ thể con người tạo nên một lớp lá chắn bền vững ngăn ngừa các bệnh tật, cụ thể: Xông hơi đá muối sẽ giúp cải thiện tối đa độ lưu thông của các mao mạch, làm giảm thiểu nguy cơ tai biến và đột quỵ, nhất là vào mùa lạnh. Bên cạnh đó, việc xông hơi thường xuyên còn giúp tăng và cân bằng lượng bạch cầu, hồng cầu, cân bằng huyết áp, cholesterol …

Xông hơi đá muối được coi là một bước tiến trong chăm sóc sức khỏe tại nhiều nước hiện nay

Đối với hệ hô hấp, việc xông hơi với đá muối sẽ cải thiện đến 20% hiệu suất của phổi, ngăn ngừa các căn bệnh cảm mạo do thời tiết, viêm xoang mãn tính, cải thiện viêm mũi… Đây cũng là liệu pháp hiệu quả giúp bạn cân bằng huyết áp, cải thiện các vấn đề về tim mạch, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả. Chưa hết, xông hơi đá muối còn hỗ trợ cải thiện các chứng bệnh về xương khớp như đau mỏi tay chân, vai gáy, phong thấp, đau khớp, ra mồ hôi tay chân, viêm dây thần kinh ngoại vi… Chính vì thế những người bị phong thấp hoặc người cao tuổi đều được khuyến khích sử dụng phòng xông hơi này. Bên cạnh đó, việc duy trì xông hơi cũng giúp tinh thần chúng ta trở nên phấn chấn hơn, cải thiện giấc ngủ sâu, và mang lại cảm giảm thư giãn, tích cực.

Việc duy trì xông hơi cũng giúp tinh thần chúng ta trở nên phấn chấn hơn, cải thiện giấc ngủ sâu

Xông hơi không chỉ khỏe, mà còn là biện pháp làm đẹp tự nhiên!

Những khoáng chất tự nhiên bên trong phòng xông hơi đá muối kết hợp cùng sức nóng sẽ hỗ trợ đào thải sâu các độc tố bị tích tụ lâu năm dưới da và trong các nội tạng qua tuyến mồ hôi. Trả lại làn da sẽ hồng hào, sáng mịn, làn da cũng sẽ được cấp ẩm và bổ sung khoáng chất để khỏe mạnh lên từng ngày. Đối với chị em phụ nữ đang mong muốn có một thân hình thon gọn, không mỡ thừa thì việc xông đá muối kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn lấy lại thân hình săn chắc và  vóc dáng như ý trong thời gian ngắn. Đặc biệt, quá trình xông đá muối cũng diễn ra nhanh gọn, đơn giản, rất thích hợp cho những buổi gặp mặt giữa bạn bè, đồng nghiệp tụ họp với nhau sau giờ tan ca, hoặc sẽ là dịp để bạn hẹn hò cùng người thương, cùng gia đình chăm sóc sức khỏe hoặc đơn giản là đi thư giãn tại một nơi yên bình cách xa chốn ồn ào đô thị. Ngoài tác dụng của xông hơi đá muối, thì thời gian xông hơi cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là những người thường xuyên đầu tắt mặt tối với công việc và không rõ phải xông bao lâu thì mới hiệu quả. Ngay sau đây bạn sẽ có câu trả lời!

Quá trình xông đá muối cũng diễn ra nhanh gọn, đơn giản, rất thích hợp cho những buổi gặp mặt giữa bạn bè, đồng nghiệp

Xông hơi với đá muối Himalaya trong bao lâu là đủ?

Tại các phòng xông truyền thống, lượng nhiệt trong phòng thường duy trì lên đến hơn 70 độ C, trong khi hơi ẩm cao nên dễ sinh ra cảm giác khó thở, đó là lý do nhiều người khi vừa bước vào chừng 5 phút đã loay hoay muốn chạy ra ngoài.  Trong khi đó, phòng xông đá muối thì sử dụng hệ thống tỏa nhiệt hồng ngoại với 55 độ C, tuy thấp hơn nhưng hiệu quả bài tiết độc tố lên đến 80 lần so với các phòng xông hơi truyền thống. Và vì thế, khi bước vào phòng xông hơi đá muối, bạn hoàn toàn có thể vừa xông hơi thư giãn vừa sử dụng được các thiết bị điện tử hay những hoạt động vui chơi khác mà không lo bị ngợp hay mệt mỏi, thậm chí ở càng lâu cơ thể càng thấy khỏe. Tuy vậy, thời gian được các chuyên gia thống nhất khuyên người tiêu dùng khi xông hơi đá muối là khoảng từ 20 - 40 phút. Bởi một liệu pháp xông hơi thường được kết hợp với massage trị liệu, 20-40 phút là thời gian đủ để cơ thể giải phóng một lượng nước nhất định, lỗ chân lông giãn nở, cho phép hấp thụ một số loại dược liệu ở quá trình trị liệu tiếp sau đó. Love Stone tự hào với nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm đá muối chăm sóc sức khỏe và là đơn vị hàng đầu uy tín trong việc thi công lắp đặt phòng xông hơi đá muối cho các cơ sở kinh doanh, hộ gia đình. Liên hệ ngay Love Stone để được tư vấn lắp đặt phòng xông hơi đá muối chất lượng để bạn có thể nuông chiều cơ thể và tinh thần của bạn nhờ sản phẩm độc đáo này.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Love Stone – Trao Sức Khỏe – Gửi Yêu Thương

Địa chỉ: 166 Đường Nguyễn Văn Thương (D1), P. 25, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 0287 1075 999

Website: lovestone.vn