banner 1

Từ giã chứng mất ngủ thâm niên khi uống muối hồng Himalaya mỗi ngày

Chứng mất ngủ kéo dài làm con người rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất tập trung, cuộc sống bị đảo lộn và thậm chí là dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Một giấc ngủ ngon và sâu luôn là điều cần thiết của mỗi người để phục hồi lại năng lượng sau một ngày hoạt động mệt nhọc. Việc ngủ đủ giấc không chỉ giúp não trở lại trạng thái ổn định mà còn hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể được phục hồi chức năng. 

Theo nghiên cứu, một giấc ngủ đạt chất lượng khi chúng ta đảm bảo ngủ đủ giờ, đủ giấc, thức dậy với tinh thần sảng khoái, vui vẻ. Dù biết là thế nhưng với một số người, giấc ngủ 7- 8 tiếng cũng là điều quá xa xỉ vì chứng mất ngủ. Những chứng mất ngủ kéo dài làm con người rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất tập trung, cuộc sống bị đảo lộn và thậm chí là dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Chính vì thế, tìm ra giải pháp hiệu quả để khắc phục chứng mất ngủ, khó ngủ là điều cần thiết mà ai ai cũng hướng đến.

Chứng mất ngủ kéo dài làm con người rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất tập trung

Nội dung chính của bài viết

Show

Tác hại của chứng mất ngủ kéo dài

Việc không đảm bảo đủ giấc ngủ cũng như nhu cầu nghỉ ngơi của cơ thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến loạt vấn đề về sức khỏe. Ở giai đoạn mới bắt đầu, cơ thể chúng ta sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, luôn cảm thấy lo âu, trí nhớ suy giảm, hay nổi giận vô cớ với người xung quanh, thậm chí là trầm cảm. Việc thiếu ngủ thường khiến chúng ta trở nên trì hoãn, ì ạch, thiếu tập trung. Dần dần, khi cơn mất ngủ chuyển thành căn bệnh thâm niên, các bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường sẽ xuất hiện, các hệ miễn dịch suy giảm hay thậm chí, các cơ quan trong cơ thể chức năng cũng yếu dần, làm tăng nguy cơ té ngã ở người cao tuổi và ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý người bệnh và người thân trong gia đình.

Hiểu rõ vấn đề cấp bách đó, Love Stone mang đến cho khách hàng giải pháp chăm sóc sức khỏe cũng như hỗ trợ giải quyết tình trạng mất ngủ thâm niên bằng sản phẩm tự nhiên được công nhận từ chính những người đi trước: Muối hồng Himalaya.

Muối hồng Himalaya

Muối hồng Himalaya được làm từ chất liệu đá muối thô tự nhiên tinh khiết khai thác từ mỏ muối Khewra, nằm gần dãy Himalaya ở Pakistan. Loại đá muối này có chứa nhiều loại khoáng chất như natri clorua, sunfat, canxi, kali và magie. Chính vì sở hữu nhiều “tinh hoa” có lợi cho sức khỏe nên vật phẩm này ngày nay được ứng dụng nhiều vào trong những công trình chăm sóc sức khỏe, nhan sắc, trong đó có giải quyết vấn đề mất ngủ thâm niên.

Muối hồng Himalaya Love Stone

 

Thông tin muối hồng Himalaya

Đơn vị cung cấp: Love Stone

Xuất xứ: Pakistan

Hình dạng: Hạt mịn, hạt nhỏ

Màu sắc: Hồng cam nhạt

Tại sao muối hồng Himalaya lại giải quyết được tình trạng mất ngủ?

Điều đặc biệt ở muối hồng Himalaya là các loại khoáng chất này tồn tại ở dạng keo, dạng mà tế bào dễ hấp thụ nhất, nên khi sử dụng đá muối hồng Himalaya, cơ thể bạn sẽ được hấp thụ nhiều năng lượng vào trong các tế bào, giúp từ giã chứng mất ngủ kinh niên, cũng như có tinh thần thoải mái, dễ đi sâu vào giấc ngủ.

Cơ thể thiếu chất là một trong những nguyên nhân gây nên chứng mất ngủ. Điều này dễ xảy ra ở những người thường xuyên bận rộn công việc đến quên cả ăn uống. Trong đó, Magie là chất quan trọng dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác thư giãn, thoải mái cho cơ thể. Lượng Magie trong cơ thể bị thiếu hụt thì khả năng mất ngủ sẽ kéo dài.

Chính vì thế, việc bổ sung các thực phẩm giàu Magie cũng như các vi lượng khác trong khẩu phần ăn hàng ngày là rất cần thiết. Trong khi đó, các tinh thể muối hồng Himalaya chứa đến 84 vi lượng thiết yếu cũng như giàu Magie nên vật phẩm này sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc điều trị chứng mất ngủ của bạn.

Muối hồng Himalaya chứa đến 84 vi lượng thiết yếu cũng như giàu Magie nên vật phẩm này sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc điều trị chứng mất ngủ.

Cách sử dụng muối hồng Himalaya để phát huy công dụng trị mất ngủ

Chỉ cần 1-2 muỗng muối hồng cùng một ly nước ấm là bạn đã có một hỗn hợp giúp trị chứng mất ngủ thâm niên.

Pha loãng nước ấm và muối hồng rồi uống vào mỗi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng hoặc buổi sáng sau khi thức dậy. Duy trì một thời gian sau bạn sẽ cảm nhận sự cải thiện đáng kể, tinh thần nhẹ nhàng, thoải mái hơn, và vì thế bạn cũng sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Ngoài việc uống đá muối dạng hạt mịn mỗi ngày, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều phương pháp khác từ sản phẩm đá muối Himalaya của Love Stone, tất cả đều có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ kinh niên như: Hộp đá muối khoáng massage chân, viên đá muối khoáng, giường đá muối, đèn đá muối...

Một số phương pháp kết hợp khác để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ thâm niên

Ngoài việc sử dụng đá muối, bạn cũng nên thay đổi dần lối sống hằng ngày như ngủ đúng giờ đúng giấc để thiết lập lại đồng hồ sinh học của cơ thể. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, đặc biệt là vào buổi tối, không hút thuốc lá.

Việc vận động cơ thể thường xuyên cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Tập chạy bộ, yoga hay đơn giản là những bài tập hít thở trước khi ngủ khoảng 3 tiếng. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, hạn chế các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Buổi tối không nên ăn quá no mà chỉ nên ăn nhẹ và uống một ít nước ấm muối hồng mỗi ngày.

Ngoài ra, khi chưa buồn ngủ, bạn có thể thư giãn bằng cách đọc sách hay nghe vài bản nhạc, trong khi chân được ngâm với nước ấm pha muối hồng, điều này sẽ khiến tinh thần bạn thư giãn và dễ ngủ hơn. Tuyệt đối tránh xa các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ như: điện thoại, máy tính, ipad hay tivi.

Ngoài ra, bạn cũng nên loại bỏ những lo toan, suy nghĩ của cuộc sống thường nhật, đảm bảo cơ thể hoàn toàn được thư giãn để tiếp nhận một giấc ngủ thật ngon hơn.

Love Stone từ lâu được biết đến là đơn vị cung cấp sản phẩm đá muối uy tín và chất lượng nhất hiện nay. Sở hữu đội ngũ chuyên nghiệp, tận tâm, chế độ bảo hành sản phẩm hợp lý và đa dạng mẫu mã sản phẩm được chứng nhận, Love Stone chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng ngay từ lần đầu tiên. Liên hệ Love Stone, bạn sẽ được chúng tôi tư vấn từ A-Z về công dụng và cách sử dụng đá muối hiệu quả nhất.

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Love Stone – Trao Sức Khỏe – Gửi Yêu Thương

Địa chỉ: 166 Đường Nguyễn Văn Thương (D1), P. 25, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 0287 1075 999

Website: lovestone.vn